今日は、大野裕先生の本、
『認知療法・認知行動療法　治療者用マニュアルガイド』
を紹介します。

 

本書はタイトルにある通り、
認知療法・認知行動療法を行う治療者向けの本です。

『うつ病に対する認知療法的アプローチ』
というDVDが付属しています。

 

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本書は比較的厚みの薄い本で、
約130ページという少ないページ数の中に
要点が凝縮されています。

 

★認知療法・認知行動療法の基礎知識

★セッションの流れ

★認知再構成法（標準的な7コラム法）

★問題解決法

★日常活動記録表と行動活性化

★アサーショントレーニング

★スキーマ

★治療の終結

 

……などについて、
よく整理された形でまとめられています。

復習や自分のセッションの振り返り時の参考書としても
使いやすい本です。

 

※事例によって、じっくり学ぶというタイプの本ではありません。

※あくまで、認知療法・認知行動療法の進め方のマニュアルです。

 

本書『認知療法・認知行動療法　治療者用マニュアルガイド』
に付属のDVDには、

大野先生による認知療法の解説と、
大野先生ご自身が治療者役をしておられる
ロールプレイが収録されています。

（19分間のDVDです）

 

私はこのDVDで、動く大野先生（失礼な表現ですみません）を
はじめて拝見しました。

セッション中の大野先生の表情や口調、
応答内容、セッションの進行など、
あらゆる部分に注目しながら拝見しました。

 

セッション中の大野先生のお姿からは、
穏やかな雰囲気の中にも、
力強さと頭の回転の速さを感じました。

特に、以下の一連の流れがとてもスムーズで、
思わず何度も繰り返し観て、自分の中にインプットしました。

 

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患者さん（百瀬先生が役を担当）の話の中に
「つらくなったんです」という言葉が出てきたときに、

すかさず「つらくなったというのは？」と質問し、
患者さんに具体的に語ってもらう。（明確化する）

 

そして、そこからの流れで

「自分を責めてしまうのは、うつ病の症状であること」
を患者さんに理解してもらい、

「悲観的に考えるとつらくなること」
（=「否定的な思考」と「感情」が関係していること）
を患者さんに気付いてもらう。

 

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また、ロールプレイで患者さん役をしておられる
百瀬先生の演技もすごいと思いました。

セッションが進むにつれて、少しずつ表情が変化していくような
迫真の演技をしておられます。

その本気の姿勢を、私も見習おうと思いました。

 

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今日も、ありがとうございます！

皆さまが、笑顔いっぱいでありますように！