私がときどき読み返して復習している本に、
『自分がわかる心理テスト』（芦原睦著）
という交流分析＆エゴグラムの本があります。

 

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この本には、子どもが親から受け取ることの多い、
否定的なメッセージである「12の禁止令」が載っています。

今日は、その内容を紹介し、
私自身の子どもの頃を振り返ってみたいと思います。

（ぜひ、あなたも無理しない範囲で振り返ってみてください）

 

 

12の禁止令

1.存在してはいけない

2.男の子（女の子）であってはいけない

3.子供であってはいけない

4.成長してはいけない

5.成功してはいけない

6.何もしてはいけない

7.重要な人になってはいけない

8.所属してはいけない

9.愛してはいけない、信用してはいけない

10.健康であってはいけない、正気であってはいけない

11.考えてはいけない

12.自然に感じてはいけない

●芦原睦著『自分がわかる心理テスト』
（講談社ブルーバックス/1992/P196）より引用

 

あなたが子どもの頃に受け取っていたものに近い
メッセージは見つけられましたか？

私の子どもの頃を振り返ると、父親からは
「5.成功してはいけない」
「7.重要な人になってはいけない」
というメッセージを受け取っていたように思います。

 

「出るくいは打たれる」

「目立ちすぎると叩かれる、いじめられる」

だから……

「大人しくして、目立たないようにしていなさい」

「服装も髪型も、上級生から目を付けられないような、
地味なものにしていなさい」

 

そのようなメッセージを、よく受け取っていました。

これは小さな頃に両親を亡くし、
苦労しながら生きてきた父親の実体験から
生まれた言葉だと思います。

 

 

「伸び伸びと自分を表現してはいけない」

「目立たないように、隅のほうで、静かに、
小さくなっていなければならない」

「そうしなければ、上級生からいじめられる」

そんな風に、私は受け取りました。

 

子どもだった私の中に、ビクビクした感情を植えつけ、
育てるのに効果的なメッセージだったように思います。

そして父親の、上記の信念に基づく行動は、
ときに言葉だけではありませんでした。

 

ときどき、子どもの私が自由に子どもらしさを表現したときには、
きっと父親自身の押し込めてきた感情や劣等感などを
刺激していたのでしょう。

はしゃいでいる私を見てカッとなった父親に、
頭を殴られたこともありました。

 

今ではお互いすっかり丸くなって、
穏やかに話し合える関係になったのですが、子どもの頃は父親に、
自分を素直に表現することができませんでしたね。

いつもピリピリ・ビクビクしていました。

家にいても落ち着けなくて、
「自分はこの家の子どもではない」といつも思っていました。

 

今となっては懐かしい、子どもの頃の記憶です。

（当時の心の傷のほとんどの部分は、癒し済みです）

 

子どもの頃に親から受け取っていた禁止令。

あなたが今でもその禁止令に苦しめられているとしたら……

きっと、とても苦しくて、辛い思いをされていますよね。

もしそうだとしたら、
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よろしければご相談くださいね。

 

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今日も、ありがとうございます！

皆さまが、笑顔いっぱいでありますように！