シンガーソングライターの音妃さんの本
『倍音セラピーCDブック』を読みました。

今日はその本の紹介と、「倍音」についての説明、
そして、倍音を使ったセラピーについてなど
私の体験談を含めて書いていきます。

 

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まず、「倍音」について説明します。

耳に聞こえるある音が鳴っているとします。（例えば「ラ」の音）

そのとき、実は「ラ」の音だけが鳴っているのではなくて
周波数の異なる他の音も同時に鳴っています。

※たとえ耳には聞こえなくても。

その周波数の異なる音は、元になる音（例えば「ラ」の音）の
整数倍の周波数を持っています。

その整数倍の周波数を持つ音のことを「倍音」といいます。

倍音がもたらす共鳴（振動・エネルギーの増幅）によって
様々なセラピーの効果が得られます。

『倍音セラピーCDブック』には、
倍音を使ったセラピー（自分で声を出す）がいくつも紹介されています。

例えば、身体のエネルギーセンターである
チャクラを活性化させるセラピー。

本書では、通常の7つのチャクラに加えて
頭頂部の上にある第8のチャクラにも対応しています。

いずれも自分で声を出しながら
簡単にできるセラピーばかりです。

本書には、音妃さんの声やクリスタルボウルの音などが入った
CDが付属しています。

聴いていると癒されて眠くなるようなCDです。

今、私は聴きながらこの記事を書いていますので
眠くなってきました。（笑）

潜在意識にアクセスしやすい変性意識状態に半分なっています。

このまま「ぼ～っ」とした状態で記事を書きますね。

このCDは聴くだけでもセラピーになりますし、
CDと一緒に声を出して、自分の声と共鳴させることによって
さらなるセラピー効果を得ることもできます。

興味のある方は、本書のCDを聴いて
声を出してみてください。

（不安障害などによる）不安や恐怖でいっぱいになっている心や
疲れた心、縮こまった心などをほぐすのにもいいと思います。

私は以前、あるセラピストさんのワークショップに参加したときに、
10名くらいで一斉に声を出す倍音セラピーを体験したことがあります。

また、ガンを自力で克服された寺山心一翁さんのワークショップでも
大勢で一斉に声を出すワークを体験しました。

その両方で感じたのは、一人で倍音セラピーを行うのも心地いいですが、
大勢でやるとすごくパワフルなワークになるということです。

皆で出す声に、自分のエネルギーがじんじん共鳴しているのを感じました。

……と書いているうちに、
久し振りに大勢でやる倍音ワークに参加したくなってきました。（笑）

また、機会を見つけて（または作って）、大勢でやってみたいと思います。

 

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今日も、ありがとうございます！

皆さまが、笑顔いっぱいでありますように！