フランク・キンズロー先生の本、
『瞬間ヒーリングの秘密』を読みました。

今日は、その本の紹介をします。

本書では、「気づき」がもたらすヒーリング効果や、
ヒーリングの具体的方法について解説されています。

思考と思考の間にある一瞬の空白に
純粋な「気づき」がある。

私にとっては、その部分が新鮮でした。

本書の1つの山である
「（体験4）純粋な気づきのテクニック」では
以下の内容が展開されています。

★フォーカシングのように、体の各部位にある
身体感覚を感じて（気づいて）いきます。

★次に、意識を徐々に拡げ、
宇宙の大きさにまで拡げていきます。（気づきながら）

★そして、部屋の中にいる自分に意識を戻していき、
気づきを自分に浸透させます。

★「気づき」が自分や周囲に充満していることに気づいたまま、
ユーフィーリングを感じてみます。

※ユーフィーリング：無条件で自分に存在する安らかさ、
喜び、至福感などの感覚。「気づき」によってもたらされる。

大雑把に言うと、上のような感じで進めていきます。

不安障害などで、小さく凝り固まってしまった心を
ほぐすのにも役立ちそうですね。

詳しく知りたい方は、本書を読んでみてください。

●Amazon

「身体感覚を感じる、気づく」

「宇宙にまで意識を拡げ、気づく」

実は、私が普段やっていることに近いので、
私にとっては親しみやすかったです。

本書記載の

★身体の痛みへのヒーリング

★感情へのヒーリング

★遠隔ヒーリング

……などのヒーリングについては
クォンタムタッチやレイキなどとは進め方は異なりますが、
根底に流れる考え方には共通部分も多いです。

なので、本書で学んだ方法は、
自分が今行っている方法を活かしたままで、
プラスアルファで活用できると思いました。

『瞬間ヒーリングの秘密』

シンプルなヒーリングの技術を、
なるべく厚くない本で学びたい方にオススメです。

でも、シンプルすぎる感じもしないでもないので……

他のヒーリング方法を学んだ上で本書を読まれたほうが
理解が深まり、実践しやすいのでは、とも思いました。

※付属のCDについては、多少聴き取りにくかったです。
（CDがメインの本ではないので、それでもいいと思いました）

 

●楽天ブックス

今日も、ありがとうございます！

皆さまが、笑顔いっぱいでありますように！