あるがまま
カウンセリング&セラピー S-Breeze
(不安症専門☆愛知・岐阜・三重)

グループセラピー

【あるがままグループセラピー】

あがり症、対人恐怖、パニック症、手や頭の震え、吃音など
不安症関連の辛さから抜け出したい方のための体験式講座!

緊張していても不安のままでも大丈夫。
参加しやすく相談しやすい、少人数制のグループセラピーです。

不安障害の克服にグッと近づける、価値のある体験をしていただいています。
自宅や緊張場面などで行える、各種スキルも身につきます。

(「気持ちが楽になった」というお声を多数いただいています)

※次回の募集日は未定です。
※開催場所は、名古屋市内またはJR尾張一宮駅周辺を予定しています。

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グループセラピーのプログラム一覧

やさしくわかる 非定型うつ病 ~誤診されやすい病気・併発しやすい病気

今日は、貝谷久宣先生の本
図解 やさしくわかる 非定型うつ病
を紹介します。

非定型うつ病(新型うつ病)と
症状が似ていて誤診されやすい病気、
併発しやすい病気についても書いていきます。

 

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『図解 やさしくわかる 非定型うつ病』は、
非定型うつ病の症状や治療法、セルフケアについて
分かりやすく図解入りで解説されている本です。

 

非定型うつ病の
症状の多様さ(他の病気と併発することが多い)や
診断の難しさについて詳しく解説されているので、
一般の方向けの本ではありますが
カウンセラーの勉強用としても十分役に立ちます。

私自身も、本書から新しく学んだことが
いくつもありました。

 

ここで、本書を参考にしながら、非定型うつ病と
「症状が似ていて誤診されやすい病気」、
「併発しやすい病気」を並べますね。

 

●非定型うつ病と、症状が似ていて誤診されやすい病気

季節性うつ病
境界性パーソナリティ障害
慢性疲労症候群

 

●非定型うつ病と、併発しやすい病気

パニック障害・広場恐怖
社会不安障害
全般性不安障害
特定の恐怖症
PTSD
強迫性障害
双極性障害(Ⅱ型)

 

併発しやすい病気の中には、
パニック障害・広場恐怖、社会不安障害、
全般性不安障害、特定の恐怖症といった
不安障害が多く含まれています。

例えば私も、パニック障害や社会不安障害などで
お悩みの方々と接する中で、
同じ病名でも症状の表れ方が
お一人お一人違うということをよく感じます。

 

その辺の、多様さ、複雑さを紐解くヒントが
今日紹介した『図解 やさしくわかる 非定型うつ病』
によって、得られたように思います。

私にとっては、期待していた以上にためになった本でした。

 

本書のテーマの非定型うつ病は、
双極性障害(Ⅱ型)と併発しやすい病気であり、
似ている部分もあります。

なので、(病気としての)うつ状態がありながらも
気分がアップダウンしておられる方が
ご自分の症状を見つめるためにも役立つ本だと思います。

 

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今日も、ありがとうございます!

皆さまが、笑顔いっぱいでありますように!

個人セッション 愛知
   

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