5月28日にスーパー銭湯にて
急激な体重の増加に気づいて以来、
食生活を見直したり運動量を増やしたりしています。

※急激な体重増加については → こちら参照（過去のブログ記事）

そして、今日届いたのですが、
はじめて体組成計というものを購入しました。

タニタさんの『インナースキャン50　BC-312』という機種です。

※2014年11月29日　リンク切れ（売り切れ）していたので
楽天へのリンクを削除しました。

価格は台数限定の3,980円で購入しました。

この機種は本来もっと高価格で販売されていた機種です。

型落ち品ということで今回安く買うことができましたが、
性能的にはかなりのハイスペックな商品です。

★体重などが最小50g単位で測定できる。

★赤ちゃんやペットなどを簡単に測定できる
アシストモード搭載。

★信頼の日本製

★体重、体脂肪率、BMI、内臓脂肪レベル、筋肉量、
基礎代謝量、体内年齢、体水分率、推定骨量の測定ができる。

ちょうど体組成計の購入を検討しておられる方には
お勧めです。

このスペックの商品をこの価格で購入できることは
通常あり得ないので、
私としては見つけることができてラッキーでした。

『インナースキャン50　BC-312』には、
身長などの個人データを5人分まで登録することができます。

そして、乗った人がどの登録者であるかを
自動で判別する機能が付いているのですが、
楽天さんの商品レビューを見てみると、
体重の近い人同士の場合は誤認識することもあるようです。

この点が唯一の弱点かもしれません。

（一人で使用する分には全く問題ありません）

届いて直ぐに、自分のデータを登録して
早速測定してみました。

一度データを登録してしまえば、
後はスイッチを入れる必要もなく、ただ乗るだけです。

測定した結果は……

体重が72.35kg、体脂肪率が19.3％、体内年齢が39才でした。

5/28（10日前）に
スーパー銭湯で測定した体重が74kgでしたので、
多分いい感じでダイエットのスタートが切れていると思います。

体内年齢も予想していたよりは若くてホッとしました。

この調子で体重を落としつつ、
筋肉量を増やしていこうと思います。

目標は、「体重68kg、ウェストサイズ79」です。

なお、他にも「ダイエットの強い味方」を数点購入しましたので、
使い心地などを後日レビューしますね。

早く腹筋が割れるように、なりたいです。

日々前進！　頑張ります！

今日も、ありがとうございます！

皆さまが、笑顔いっぱいでありますように！