今日は、午後から仕事を休みにして
名古屋市内で行われた

「自然治癒力を上げるカラダの仕組みづくり」
に参加してきました。

講師は、その道のプロである今井美香先生です。

そして、昨年6月以来ご無沙汰しているてんつくマンさんと、
（前回お会いしたのは → こちら参照）
ガンを克服された杉浦貴之さんも来ておられました。

勉強会は、てんつくさんと杉浦さんのミニトークから始まりました。

てんつくさんは、前回より痩せられたように見えました。

いつも通り、愛と笑いのあふれるトークでした。

ガンを克服された杉浦さんのお言葉。

「元気になったから（ホノルルマラソン）を走ったのではなくて、
走ったから元気になった」

が印象的でした。

その後は、今井先生の講義。

全員立ち上がってのエクササイズやお絵かき等もある
楽しい講義でした。

「体のコンディショニングをしよう」

「細胞を元気に生まれ変わらせよう」

……といったテーマの講義で、運動、食事、睡眠など、
自分の健康のためにやるべきことを教わりましたが、
思った通り、今の私は全ての項目で全然出来ていませんでした。

はっきり言って、退化への道一直線状態です。

これではヤバイので、早速今日教わったことを
出来る範囲で実行していこうと思います。

いきなり「出来る範囲で」と逃げ気味に書いたのは、
先生の教え通りに歩く＆運動すると、
それだけで毎日2時間くらいかかってしまうから。

※「6000～10000歩（1時間～1時間半）歩く + 有酸素運動15～30分
+ 楽しむスポーツ45分」を毎日の日課にするという内容。

でも、やっぱりそのくらい必要なんだろうな……。

何ができるか考えてみます。
（……と、考えているうちに退化していくのであった）

せめて、今日教わったエクササイズは、
毎日簡単にできることなので、習慣にしていこうと思います。

今井先生の講義が終わり、イベントが終了した後に
てんつくさんとお話しました。

お会いするのは1年5ヶ月ぶり、
しかも、大勢の人と日々関わっておられるてんつくさんだから、
私のことを覚えておられないかもと思っていましたが、

何と、てんつくさんの方から挨拶してくださいました。

聞いてみると、名前は忘れたけれど、
顔は覚えていてくれたそうで嬉しかったです。

最近、てんつくさんのメルマガに出てきたヒーラーさんが
実は私の古くからの知人（戦友でもある）ということもあって、
その話をしました。

そのヒーラーさんには何年間も連絡を取っていませんが、
まさかてんつくさん経由で活躍ぶりが伝わってくるとは……。

不思議なものですね。

てんつくさんも、そのヒーラーさんも、どんどん大きくなっていく。

お二人共、愛あふれる「宇宙人」です。

私は、頭の薄くなった部分は、お二人より宇宙人っぽいのですが、
まだまだ愛あふれる「宇宙人」にはなりきれていないので、
お二人から刺激をいただきながら、
宇宙を目指して進んでいこうと思います。

今日も、ありがとうございます！

皆さまが、笑顔いっぱいでありますように！

「毛が生える」って紙に書いて壁に貼ったら、生えてくるかなぁ……。