あるがまま
カウンセリング&セラピー S-Breeze
(不安症専門☆愛知・岐阜・三重)

グループセラピー

【あるがままグループセラピー】

あがり症、対人恐怖、パニック症、手や頭の震え、吃音など
不安症関連の辛さから抜け出したい方のための体験式講座!

緊張していても不安のままでも大丈夫。
参加しやすく相談しやすい、少人数制のグループセラピーです。

不安障害の克服にグッと近づける、価値のある体験をしていただいています。
自宅や緊張場面などで行える、各種スキルも身につきます。

(「気持ちが楽になった」というお声を多数いただいています)

※次回の募集日は未定です。
※開催場所は、名古屋市内またはJR尾張一宮駅周辺を予定しています。

参加者様の声
グループセラピーのプログラム一覧

第7回グループセラピー終了 ~ご感想をいただきました

本日(4/23)、
「第7回 あるがままグループセラピー」を開催しました。

今回のテーマも前回同様、
「①感情さんとの対話~感じる・寄り添う(基本講座)」です。

 

今回も参加者様がお一人ということで、
グループにはなりませんでしたが、
その分、じっくりと、対話しながら進行することができました。

 

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↑今回は、L字型の配置で座って行いました。
(参加者様に、配置を選んでいただきました)

 

GT160423-2

↑グループセラピーは、
ヒーリング・ミュージックを流しながら行っています。

 

講座終了後、参加者様にお願いしたところ、
快くアンケートを書いてくださいました。

ブログへの掲載許可もくださったので、
紹介いたします。

 

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1対1でていねいに教えて下さり、質問もしやすく
ありがたかったです。

フォーカシングでは、別の場所で学んだ時より手応えがありました。

長谷川さんのように、日常生活で外出中のときも実践できるように
なりたいという目標ができました。

 

悩みを話していて涙することもありましたが、
自分自身がそれについて深く傷付いていたとは知りませんでした。

新しい自分にたくさん出会えて大きな収穫でした。

ありがとうございました。

(緑さんからいただいたご感想)

 

flower160423

 

緑さん、こちらこそありがとうございました。

とても真剣に取り組んでくださいましたね。

手応えを感じていただくことができ、
また、新しい自分にもたくさん出会っていただけたということで、
私もよかったと思いました。

 

緑さんの探究心や継続して実践できるところは、
悩みの克服に向けての大きな力になってくれると思います。

今日は、中身の濃い2時間半、お疲れさまでした。

今日、手応えを感じていただいた内容は、
緑さんのペースで、無理のない範囲で続けてみてくださいね。

 

アンケートの別の項目でご要望(ご意見)いただいた
個別レッスン(個人セッション)については、
近々インターネット上での募集を開始しようと
準備しているところです。

※3月開始の予定が、夜の副業(倉庫作業)の疲れによって、
延び延びになってしまいました。

 

今日は、ありがとうございました。

いつも応援しています。

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毎回思います。

「参加者様に恵まれているなぁ」と。

皆さん、真剣に(積極的に、楽しく)取り組んでくださる方ばかりで、
私はいつも助けられています。

本当に、ありがとうございます。

次回は、5月29日(日)に開催の予定です。

 

今日も、ありがとうございます!

皆さまが、笑顔いっぱいでありますように!

個人セッション 愛知
   

あなたのひと押し、励みになります。いつもありがとうございます!