あるがまま
カウンセリング&セラピー S-Breeze
(不安症専門☆愛知・岐阜・三重)

グループセラピー

【あるがままグループセラピー】

あがり症、対人恐怖、パニック症、手や頭の震え、吃音など
不安症関連の辛さから抜け出したい方のための体験式講座!

緊張していても不安のままでも大丈夫。
参加しやすく相談しやすい、少人数制のグループセラピーです。

不安障害の克服にグッと近づける、価値のある体験をしていただいています。
自宅や緊張場面などで行える、各種スキルも身につきます。

(「気持ちが楽になった」というお声を多数いただいています)

※次回の募集日は未定です。
※開催場所は、名古屋市内またはJR尾張一宮駅周辺を予定しています。

参加者様の声
グループセラピーのプログラム一覧

グループセラピー(2016/ 5月開催分)のご案内

今日は4月29日(昭和の日)。

ゴールデン・ウィークが始まりましたね。

 

暖かい日と肌寒い日の温度差が大きかったり、
昼と夜の温度差が大きかったりしますので、
皆さん、着るものの調節に気を配りつつ、
元気にお過ごしくださいね。

 

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さて、5月のグループセラピーですが、
ちょうど1ヶ月後に予定しています。

詳細は、以下の通りです。

 

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●5月のグループセラピーのご案内

 

【講座名】
①感情さんとの対話~感じる・寄り添う(基本講座)

※最初に受けていただく基本講座です。

※この①の講座(基本講座)に参加済みなことが、
その他のグループセラピーや集団認知行動療法に
参加していただくための条件となります。

(ただし、<体験版>は①に未参加の方でも参加できます)

グループセラピーのプログラム一覧

 

【内容・目的】
・不安障害発症の原因と克服へのポイント(心掛け)について、
詳しくお伝えします。

・過度の緊張や手や頭の震え、パニック発作など
不安障害の各症状との上手なつき合い方(克服につながる)について
詳しくお伝えします。

・日常の不安場面や緊張場面で活用できるワーク
(不安や緊張を軽減させる、辛い感情を軽減させる/克服につながる)を
体験していただき、お一人でもできるような形で持ち帰っていただきます。

・辛い症状や不安な気持ちの受け入れ方について、
具体的に「できる」方法をお伝えします。

 

※不安障害の克服に向けて、
これからどんな風に取り組んでいけばいいのかが、
分かっていただける内容になっています。

※自らが社会不安障害の体験者であり克服者であると同時に、
心理療法と精神医学について徹底的に勉強をし、
不安障害について熟知しているカウンセラー(セラピスト)ならではの
視点を交えながらお伝えします。

 

【日時】
●2016年 5月 29日(日) PM1:30~(2時間半程度)

※参加人数が少ない場合は、時間を短縮することがあります。

 

【募集人数】4名

 

【参加費】6000円

※当日会場にて、受付時に現金でお支払いください。

 

【参加資格】
以下の(1)~(2)を満たしておられる方。

(1)あがり症(社会不安障害)、対人恐怖、パニック障害、
手や頭の震えなど、不安障害で現在お悩みのご本人様。

(2)協調性を持って参加していただける方。

 

※カウンセラーなどの支援者側の方、克服済みの方、
当事者ではない学び目的の方などは対象外としております。

※あくまで「不安障害で現在お悩みの方」のみ集まる場
という点を重視しておりますので、ご理解ください。

 

【会場】名古屋市内の地下鉄駅付近の施設

※お申込みのお返事メールで、詳細をお伝えします。

 

【お申込み】こちらのフォームからお願いします。

●お申し込みフォーム(PC・スマホ)(携帯

●講座に関するお問い合わせ(PC・スマホ)(携帯

参加者様の声

 

※講座開催日の10日前に、一旦募集を締め切らせていただきます。

(そのときの状況を見て、募集を継続するかどうかの判断をいたします)

※【160520追記】5月29日の講座の受付けは終了いたしました。

※キャンセルにつきましては、なるべく講座開催日の10日前までに、
上記「講座に関するお問い合わせ(フォーム)」よりご連絡ください。

※無断欠席やキャンセルを繰り返されたりする方については、
運営に支障が出ますので、お申込みをお断りする場合があります。

 

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それでは、ご検討お願いいたします。

勇気を出して一歩踏み出して申し込まれるあなたに、
「参加してよかった」と思っていただけるよう、
精一杯務めさせていただきます。

 

不安障害の方のみが集まる場ですので、
緊張されたままでも不安なままでも大丈夫です。

しっかりサポートさせていただきますので、
安心してご参加くださいね。

 

今日も、ありがとうございます!

皆さまが、笑顔いっぱいでありますように!

個人セッション 愛知
   

あなたのひと押し、励みになります。いつもありがとうございます!