シンガーソングライターの音妃さんの本
『倍音セラピーCDブック』を読みました。
今日はその本の紹介と、「倍音」についての説明、
そして、倍音を使ったセラピーについてなど
私の体験談を含めて書いていきます。
まず、「倍音」について説明します。
耳に聞こえるある音が鳴っているとします。(例えば「ラ」の音)
そのとき、実は「ラ」の音だけが鳴っているのではなくて
周波数の異なる他の音も同時に鳴っています。
※たとえ耳には聞こえなくても。
その周波数の異なる音は、元になる音(例えば「ラ」の音)の
整数倍の周波数を持っています。
その整数倍の周波数を持つ音のことを「倍音」といいます。
倍音がもたらす共鳴(振動・エネルギーの増幅)によって
様々なセラピーの効果が得られます。
『倍音セラピーCDブック』には、
倍音を使ったセラピー(自分で声を出す)がいくつも紹介されています。
例えば、身体のエネルギーセンターである
チャクラを活性化させるセラピー。
本書では、通常の7つのチャクラに加えて
頭頂部の上にある第8のチャクラにも対応しています。
いずれも自分で声を出しながら
簡単にできるセラピーばかりです。
本書には、音妃さんの声やクリスタルボウルの音などが入った
CDが付属しています。
聴いていると癒されて眠くなるようなCDです。
今、私は聴きながらこの記事を書いていますので
眠くなってきました。(笑)
潜在意識にアクセスしやすい変性意識状態に半分なっています。
このまま「ぼ~っ」とした状態で記事を書きますね。
このCDは聴くだけでもセラピーになりますし、
CDと一緒に声を出して、自分の声と共鳴させることによって
さらなるセラピー効果を得ることもできます。
興味のある方は、本書のCDを聴いて
声を出してみてください。
(不安障害などによる)不安や恐怖でいっぱいになっている心や
疲れた心、縮こまった心などをほぐすのにもいいと思います。
私は以前、あるセラピストさんのワークショップに参加したときに、
10名くらいで一斉に声を出す倍音セラピーを体験したことがあります。
また、ガンを自力で克服された寺山心一翁さんのワークショップでも
大勢で一斉に声を出すワークを体験しました。
その両方で感じたのは、一人で倍音セラピーを行うのも心地いいですが、
大勢でやるとすごくパワフルなワークになるということです。
皆で出す声に、自分のエネルギーがじんじん共鳴しているのを感じました。
……と書いているうちに、
久し振りに大勢でやる倍音ワークに参加したくなってきました。(笑)
また、機会を見つけて(または作って)、大勢でやってみたいと思います。
今日も、ありがとうございます!
皆さまが、笑顔いっぱいでありますように!