あるがまま
カウンセリング&セラピー S-Breeze
(不安症専門☆愛知・岐阜・三重)

グループセラピー

【あるがままグループセラピー】

あがり症、対人恐怖、パニック症、手や頭の震え、吃音など
不安症関連の辛さから抜け出したい方のための体験式講座!

緊張していても不安のままでも大丈夫。
参加しやすく相談しやすい、少人数制のグループセラピーです。

不安障害の克服にグッと近づける、価値のある体験をしていただいています。
自宅や緊張場面などで行える、各種スキルも身につきます。

(「気持ちが楽になった」というお声を多数いただいています)

※次回の募集日は未定です。
※開催場所は、名古屋市内またはJR尾張一宮駅周辺を予定しています。

参加者様の声
グループセラピーのプログラム一覧

第6回グループセラピー終了 ~ご感想をいただきました

本日、「第6回 あるがままグループセラピー」が
無事に終了しました。

今回行ったテーマは、
「①感情さんとの対話~感じる・寄り添う(基本講座)」。

 

実は今回も参加者がお一人のみで、
グループセラピーといいながらもグループにならず
申し訳なかったです。

ただ、参加者さまが快く理解してくださったおかげで、
無事に行うことができました。

まずは、ありがとうございました。

 

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今回の参加者さまも講座終了後に
アンケートを書いてくださいました。

ブログへの掲載の許可をくださいましたので、
紹介させていただきます。

 

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フォーカシングの方法を聞いて実践してみることで、
少し気持ちが軽くなった。

特に、ぴったりくる表現を探すことが
自分にはまっているように感じました。

(ヤスさまからいただいたご感想)

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ヤスさん、今日はお疲れさまでした。

ご自分に生じた反応や感覚・感情を、
とても上手に観察し、捉えて感じておられましたね。

少し気持ちが軽くなったということを
実感していただけてよかったです。

 

「ぴったりくる表現を探す」ことが
ご自分にはまったように感じられたのですね。

その感覚を大切に、
ぜひこれからもワークに取り組んでみてください。

いつも応援しています。

 

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↑会場に掲示してあった貼り絵さん

 

私の開催するグループセラピーは、
参加者さまが真剣に(楽しく)参加してくださって
はじめて成り立つものです。

そういった意味でも、
私は参加者さまに恵まれていると感じています。

 

今日の参加者さまも、これまでの参加者さまも、
真剣に取り組んでくださる人ばかりで、
私はいつも助けていただいています。

本当にありがとうございます。

 

今日も、ありがとうございます!

皆さまが、笑顔いっぱいでありますように!

個人セッション 愛知
   

あなたのひと押し、励みになります。いつもありがとうございます!