本日、「第6回　あるがままグループセラピー」が
無事に終了しました。

今回行ったテーマは、
「①感情さんとの対話～感じる・寄り添う（基本講座）」。

実は今回も参加者がお一人のみで、
グループセラピーといいながらもグループにならず
申し訳なかったです。

ただ、参加者さまが快く理解してくださったおかげで、
無事に行うことができました。

まずは、ありがとうございました。

今回の参加者さまも講座終了後に
アンケートを書いてくださいました。

ブログへの掲載の許可をくださいましたので、
紹介させていただきます。

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フォーカシングの方法を聞いて実践してみることで、
少し気持ちが軽くなった。

特に、ぴったりくる表現を探すことが
自分にはまっているように感じました。

（ヤスさまからいただいたご感想）

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ヤスさん、今日はお疲れさまでした。

ご自分に生じた反応や感覚・感情を、
とても上手に観察し、捉えて感じておられましたね。

少し気持ちが軽くなったということを
実感していただけてよかったです。

「ぴったりくる表現を探す」ことが
ご自分にはまったように感じられたのですね。

その感覚を大切に、
ぜひこれからもワークに取り組んでみてください。

いつも応援しています。

↑会場に掲示してあった貼り絵さん

私の開催するグループセラピーは、
参加者さまが真剣に（楽しく）参加してくださって
はじめて成り立つものです。

そういった意味でも、
私は参加者さまに恵まれていると感じています。

今日の参加者さまも、これまでの参加者さまも、
真剣に取り組んでくださる人ばかりで、
私はいつも助けていただいています。

本当にありがとうございます。

今日も、ありがとうございます！

皆さまが、笑顔いっぱいでありますように！