あるがまま
カウンセリング&セラピー S-Breeze
(不安症専門☆愛知・岐阜・三重)

グループセラピー

【あるがままグループセラピー】

あがり症、対人恐怖、パニック症、手や頭の震え、吃音など
不安症関連の辛さから抜け出したい方のための体験式講座!

緊張していても不安のままでも大丈夫。
参加しやすく相談しやすい、少人数制のグループセラピーです。

不安障害の克服にグッと近づける、価値のある体験をしていただいています。
自宅や緊張場面などで行える、各種スキルも身につきます。

(「気持ちが楽になった」というお声を多数いただいています)

※次回の募集日は未定です。
※開催場所は、名古屋市内またはJR尾張一宮駅周辺を予定しています。

参加者様の声
グループセラピーのプログラム一覧

2016年のスタート

新年明けましておめでとうございます。

2016年がスタートしましたね。

 

ついこの間までは、
「まだまだ2015年が始まったばかり」と思っていたのですが、
時の流れって早いですね。

この1年を、大事にしたいものです。

 

さて、私は新年を迎える瞬間は、
瞑想をしながら迎えることが毎年の恒例になっています。

今回も瞑想をしながら、新年を迎えました。

 

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瞑想中、こころ静かに漂っていたとき、
あるメッセージが浮かんできました。

 

「愛の人になれ、光の人になれ」

 

今の私に必要な、とてもしっくりくるメッセージ。

今年はこのメッセージを大事にしながら、
活動&成長していきたいと思いました。

 

具体的に、どんな風に活動や学びに活かしていけるか、
これからじっくり自分のこころと相談してみます。

 

お互い、いい1年にしたいですね。

本年も、どうぞよろしくお願いいたします。

 

今日も、ありがとうございます!

皆さまが、笑顔いっぱいでありますように!

個人セッション 愛知
   

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