あるがまま
カウンセリング&セラピー S-Breeze
(不安症専門☆愛知・岐阜・三重)

グループセラピー

【あるがままグループセラピー】

あがり症、対人恐怖、パニック症、手や頭の震え、吃音など
不安症関連の辛さから抜け出したい方のための体験式講座!

緊張していても不安のままでも大丈夫。
参加しやすく相談しやすい、少人数制のグループセラピーです。

不安障害の克服にグッと近づける、価値のある体験をしていただいています。
自宅や緊張場面などで行える、各種スキルも身につきます。

(「気持ちが楽になった」というお声を多数いただいています)

※次回の募集日は未定です。
※開催場所は、名古屋市内またはJR尾張一宮駅周辺を予定しています。

参加者様の声
グループセラピーのプログラム一覧

産業カウンセラー仲間との定例飲み会に参加 ’15-06

昨日は飲みすぎました。

お腹の気持ち悪さが、まだ残っています……。

仲間と楽しくワイワイ盛り上がっているうちに、
ついつい調子に乗ってしまいました。

 

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昨日参加したのは、3~4ヶ月周期で行っている、
同期の産業カウンセラー仲間との定例飲み会です。

昨日は7名の参加。

 

1人1人のキャラが立っていて、しかも仲良し。

昨日も大盛り上がりでした。

 

私は先月からグループレッスンを開始したということもあり、
飲み会参加者内に2人いる講師の人(分野は違うけれど)に
いろいろ話を聞かせていただきました。

プログラム作成やレジュメ作成の話など、
私が今取り組んでいることは、2人の方も取り組んできたこと。

2人とも経験豊富な講師なので、話はとても参考になりました。

 

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今回も思ったのですが(いつもなのですが 笑)、
女性陣のお話パワーは凄いです。

思っていることを躊躇なく、でも嫌味なく、
楽しくマシンガントークできるのは、
お互い気心が知れたグループであり、
場の安全が確保されているからだと思います。

 

皆笑顔で、格好つけずに打ち明けあえる。

いい仲間達だなぁと毎度のごとく思いました。

 

さぁ、今日は月曜日。

今週も有意義な週にできるように、
できることを1つ1つ進めていこう~。

 

【今回の教訓】

調子に乗って、濃い目の水割りを飲むのはもうよそう!

次の日がしんどくなる!(正に今! 笑)

 

今日も、ありがとうございます!

皆さまが、笑顔いっぱいでありますように!

個人セッション 愛知
   

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