あるがまま
カウンセリング&セラピー S-Breeze
(不安症専門☆愛知・岐阜・三重)

グループセラピー

【あるがままグループセラピー】

あがり症、対人恐怖、パニック症、手や頭の震え、吃音など
不安症関連の辛さから抜け出したい方のための体験式講座!

緊張していても不安のままでも大丈夫。
参加しやすく相談しやすい、少人数制のグループセラピーです。

不安障害の克服にグッと近づける、価値のある体験をしていただいています。
自宅や緊張場面などで行える、各種スキルも身につきます。

(「気持ちが楽になった」というお声を多数いただいています)

※次回の募集日は未定です。
※開催場所は、名古屋市内またはJR尾張一宮駅周辺を予定しています。

参加者様の声
グループセラピーのプログラム一覧

心の病に薬はいらない?

今日は、内海聡先生の本、
心の病に薬はいらない!』を紹介します。

 

『心の病に薬はいらない!』は、
精神医学と薬物治療を完全否定した本です。

少々突っ走り感が感じられますが、
内海先生のおっしゃりたいことはよく伝わってきました。

 

本書後半には、処方パターン別の減薬・断薬方法が
かなり具体的に書かれています。

抜きにくい薬 / 抜きやすい薬の一覧表も
載っています。

 

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本書に記載の減薬・断薬方法は
とても貴重な資料であるとは思いますが、

患者さんがご自身で判断・実行されて、
必ず成功するという保障はありません。

 

薬が必要な方や用いたほうがいい方もおられますし、
減薬・断薬の適切な方法はお一人お一人違います。

(同じ症状でも用いる薬の組み合わせや
これまでの経過なども人それぞれです)

 

なので、カウンセラーの立場の私が言えるのは、
「まず医師に相談してください」(セカンド・オピニオンを含めて)
ということになります。

 

『心の病に薬はいらない!』

参考になるし、貴重な部分もありますが、
お勧めしにくい本でもあります。

突っ走り感に乗せられずに、
冷静に読んでいただきたい本です。

 

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今日も、ありがとうございます!

皆さまが、笑顔いっぱいでありますように!

個人セッション 愛知
   

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