あるがまま
カウンセリング&セラピー S-Breeze
(不安症専門☆愛知・岐阜・三重)

グループセラピー

【あるがままグループセラピー】

あがり症、対人恐怖、パニック症、手や頭の震え、吃音など
不安症関連の辛さから抜け出したい方のための体験式講座!

緊張していても不安のままでも大丈夫。
参加しやすく相談しやすい、少人数制のグループセラピーです。

不安障害の克服にグッと近づける、価値のある体験をしていただいています。
自宅や緊張場面などで行える、各種スキルも身につきます。

(「気持ちが楽になった」というお声を多数いただいています)

※次回の募集日は未定です。
※開催場所は、名古屋市内またはJR尾張一宮駅周辺を予定しています。

参加者様の声
グループセラピーのプログラム一覧

SAD(社会不安障害)交流会に参加してきました

今日は午後から、
SAD(社会不安障害)でお悩みの方々の
交流会に参加してきました。

そして、皆さんのお話をいろいろ聴かせていただきました。

 

皆さんそれぞれに、直面している悩みがある。

その中で、この交流会というものが皆さんにとって
どれだけ大切な存在なのかを感じ取りました。

 

今日のお話では、
『心を決めて、やっとの思いで打ち明けたのに、相手から
「そんなの、大したことじゃないよ」と軽く扱われて悲しかった』

という言葉が特に印象に残りました。

自分も、相手の感情を軽く扱わずに、
ちゃんと寄り添っていけるように気をつけなければと思いました。

 

帰り道、車を運転しながら
今日の交流会のことを振り返ってみました。

「自分の聴き方はどうだったか?」

「自分の対応はどうだったか?」

毎度のごとく、反省点がいくつも出てきました。

 

カウンセラーというものは、自分の心が道具です。

自分の存在そのものが道具です。

自分の言葉が道具です。

目に見えないものを含めて、
自分の発する全てのものが道具です。

 

とことん深い世界なので、一筋縄ではいきません。

これからも、勉強や実習、実践を重ねながら
カウンセラーとして成長していこうと改めて思いました。

 

主催者のmyumyuさんと旦那様、参加者の皆さま、
今日はお疲れ様でした。

そして、ありがとうございました。

 

今日も、ありがとうございます!

皆さまが、笑顔いっぱいでありますように!

個人セッション 愛知
   

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