あるがまま
カウンセリング&セラピー S-Breeze
(不安症専門☆愛知・岐阜・三重)

グループセラピー

【あるがままグループセラピー】

あがり症、対人恐怖、パニック症、手や頭の震え、吃音など
不安症関連の辛さから抜け出したい方のための体験式講座!

緊張していても不安のままでも大丈夫。
参加しやすく相談しやすい、少人数制のグループセラピーです。

不安障害の克服にグッと近づける、価値のある体験をしていただいています。
自宅や緊張場面などで行える、各種スキルも身につきます。

(「気持ちが楽になった」というお声を多数いただいています)

※次回の募集日は未定です。
※開催場所は、名古屋市内またはJR尾張一宮駅周辺を予定しています。

参加者様の声
グループセラピーのプログラム一覧

一点集中突破 ~新刊『SEO対策』の紹介もあり

今年1年を振り返ってみると、
本業(機械技術系)をしながら、

昨年同様、精神医学や心理療法の勉強と、
実践・実習がしっかりできました。

 

その点は、明らかに前進しているし、良かったと思います。

※自分の中にある色々な知識や経験がつながって、
理解が深まり、ビジョンがより明確になってきています。

カウンセリング関連は、この調子で研鑽を続けていこうと思います。

 

●Amazon

 

それ以外の部分で、期待していたほど上手くいかなかったのは
インターネット・ビジネス関連です。

私は、多いときで14~15個のサイト
(ブログで未公開の物販サイトを含む)
を運営していました。

中には比較的ビッグなキーワードで
検索順位1~2位で表示できていたものもありました。

収益も、ぼちぼちですが上がっていました。

 

ところが、ところが……

ここ1~2年で行われたグーグル先生の
検索アルゴリズムのアップデート
(パンダ、ペンギン、ハミングバード ※現在も進行中)によって、

何と1~2位表示されていたサイトが、
圏外へと飛んでいってしまいました(さようなら~泣)

 

※他のサイトも、検索順位の大幅ダウンをしました。

※いくつかのサイトは削除しました。

※本ブログとアメブロには関係のない話です。

 

それ以来、余計なSEO対策はやめようということで
今ではコンテンツ(記事)の充実のみを目指しています。

サイトをいくつも自分で作った経験は今後に活かしていけますので
まぁ、いい勉強をしたと思っています。

 

さて、ここで反省。

インターネット・ビジネス関連において、
あれもこれもといろいろ手を出し過ぎた感があります。

 

あれもこれも手を出してしまっていたのは、
結局、自分のやっていることに確信が持てていなかったから。

それが、エネルギーの分散とロスにつながっていました。

 

しかも、毎日の勉強と両立しながら
サイトの作成・運営を行っていたので

仕事、勉強(読書や実践含む)、インターネット作業の
3つ以外の時間をほとんど取ることができませんでした。

※食事、睡眠などは別として

これはこれで、限られた人生の使い方として
非常にもったいない気がします。

 

なので、これから来年にかけてのテーマは、

一点集中突破!!

※実際は一点ではないですが、心意気として

 

確信が持てるかどうかはこの際関係ない。

まず、やることを絞り込む。

そして、「必ず目標を達成するんだ」と、心に決めました。

 

一点集中突破!!

 

その具体的な内容のことを考えながら
私は今日、スーパー銭湯に行きました。

そして、入浴券を自動販売機で買いました。

 

頭の中が、一点集中突破のことでいっぱいだった私は
入浴券をカウンター(番台?)で渡さずに
そのまま突破して(通り過ぎて)、風呂に向かってしまいました。

 

「お客さん、まだ券を受け取ってませんよ!」
と後ろからカウンターのお姉さんが追いかけてきました。

「ああ、ごめんなさい」と謝りながら券を渡し、

「突破するのもほどほどにしなくちゃな」と
再び反省した私なのでありました。

(年のせいなのか?それとも……?)

 

まぁ、それは余談として

(落ちのない話に付き合わせて、ごめんなさい 笑)

 

下地がかなり構築されてきたと感じる今だからこそ、

一点集中突破!!

のタイミングなんだと感じています。

(ただし、スーパー銭湯ではもう突破するのはやめておきます)

 

腹をくくったら、挑戦が楽しみになってきました。

カウンセラーとしても、インターネット関連においても
来年は、これまでの枠を壊して前進していこうと思っています。

 

話は変わりますが……

最近出版された『SEO対策 検索上位サイトの法則52』という本。

読んでみると、最新のハミングバードまでに対応していて
「これが出版されたことによってSEOコンサルタントが困るんじゃないか?」
と思わせられるほど充実した内容の本でした。

自分のサイトを持っておられる方なら、
読んでおいて損はない本です。

 

※基本的には、私は余計なことをせずに
コンテンツの充実のみを目指します。

※何が「余計なこと」なのかについても学べる本です。

 

●楽天ブックス

 

今日も、ありがとうございます!

皆さまが、笑顔いっぱいでありますように!

長文になってしまいました。
ここまで読んでくださり、ありがとうございます。

個人セッション 愛知
   

あなたのひと押し、励みになります。いつもありがとうございます!