今日（6/19）は、
「第8回 あるがままグループセラピー」を開催しました。
今回のプログラムは、
＜体験版3＞エゴグラムで自分の心の状態を知り、高めたい特性を見つけよう
エゴグラムを深く応用的に活用して、
ご自分のことを見つめていただいたり、
心が楽になる心掛け＆取り組みをご提案させていただいたりする講座です。
実は……今回も参加者さまがお1人のみで、
「グループ」にはなりませんでした。
それでも、参加者さまが快く了解してくださったおかげで、
無事に開催することができました。
ありがとうございました。
私としましては、参加者さまがお1人の場合でも、
5人の場合でも、10人の場合でも、
精一杯やらせていただこうという気持ちに変わりはありません。
今回は、個人セッションに近い形で、
お話しをじっくり伺いながら進行しました。
↑今回も座る配置を選んでいただきました。
（その結果、対面式で行うことになりました）
今回の参加者さまも講座終了後に
アンケートを書いてくださいました。
ブログへの掲載許可をくださいましたので、
紹介させていただきます。
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今日のグループセラピーは1人だけだったのですが、
先生に色々な話を聞いていただき、
とてもいいカウンセリング？セラピーでした。
自分がこれからどうしていけばいいのかが、
先生の言葉や話、アドバイスで気付くことができました。
ありがとうございます。
（かなさんからいただいたご感想）
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ご自分の内面を見つめたり、客観的に振り返ってみたり、
本で学習したりなど、前向きにいろいろ取り組んでこられたかなさん。
一番辛かった時期を乗り越えられたのは、
かなさんご自身の頑張りがあってこそのことだと思います。
「小さいときから今までずっと、いっぱい頑張ってこられましたね」
（ご自分のこと、褒めてあげてくださいね）
今後もその調子で、でも無理しすぎないで、
「できること」を積み重ねていってくださいね。
（「無理しすぎない」というのも、自分を守る上で大事なことですね）
今日は、こちらこそありがとうございました。
雨の中、来ていただいて、
ご自分のことをじっくり見つめていただいて、
きっとエネルギーをたくさん使われたんじゃないかなと思います。
今日はゆっくり休んでくださいね。
お疲れさまでした。
↑会場に掲示されていた「仲良し3人（匹）組」。
セラピーの様子を、温かく見守っていてくれました。
【160620追記】
アメブロのほうにも感想コメントをくださいました。
（かなさん、ありがとうございます）
せっかくなので、紹介させていただきます。
グループセラピー（エゴグラム）のご感想をいただきました
（アメブロの記事へのリンク）
昨日はありがとうございました（＾_＾）
先生にアドバイスされたことを早速やってみました。
3年前の自分と今の自分。
沢山変化したことがあり自分でびっくりしました！
書き出してみないとわからないものですね。。。！
自分を褒めたくなりました！
先生とお話して癒され勉強になりました（＾_＾）
これから楽しみです。
また機会があればよろしくお願いします！
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こちらこそ、昨日はありがとうございました。
早速やってみられたんですね。
その「実際にやってみる」ことのできる部分が、
かなさんの強みであり、
今後につながる大きな力になってくれると私は感じました。
変化したことがたくさんあって、
自分を褒めてみたくなったとのことで、とっても素敵なことですね。いっぱいいっぱい褒めてあげてくださいね。
これから楽しみという言葉を聞いて、私も嬉しいです。
また機会があれば、いつでもお声かけくださいね。
こちらこそ、よろしくお願いします。
(長谷川 瑛一)
次回のグループセラピーの日程は、まだ未定です。
スケジュールや開催内容が決まりましたら、
このブログで告知させていただきますね。
もし、「この講座を開いてほしい」「こんな講座を開催してほしい」
などのご要望がありましたら、お気軽にご連絡ください。
（下のお問い合わせフォームよりご連絡ください）
今日も、ありがとうございます！
皆さまが、笑顔いっぱいでありますように！
