私は「インナーチャイルドを癒す」というテーマで
グループ・アプローチを行えるようになりたいと考えています。

そのための勉強の一環として、
アダルトチルドレンや愛着障害、共依存、
インナーチャイルドなどの本をよく読むのですが、
最近読み始めたこの本もそうです。

 

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（J.ブラッドショー著『インナーチャイルド　本当のあなたを取り戻す方法』）

まだ最初の部分を読んだだけなので、
詳しい内容については後日紹介しようと思いますが、
パラパラめくって、軽く内容確認をしただけでも、
この本がいい本であることが感じられました。

この本は、自分自身でインナーチャイルドを癒すための
ワークブック形式の本です。

交流分析や自己催眠の要素が
ふんだんに盛り込まれている内容で、
様々なエクササイズが紹介されています。

海外からの本らしく、
427ページもあるので読むのに時間がかかりそうですが、
時間をかけて読む価値のある本だと思いました。

愛着関連の症状でお悩みの方に
お勧めできる良書の可能性が大なので
じっくり読んでから、再度紹介したいと思います。

 

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今日も、ありがとうございます！

皆さまが、笑顔いっぱいでありますように！