最近、本屋さんでよく思うのは……

「アドラー心理学」の本だらけだってこと。

 

あっちにも、こっちにもアドラーばっかり。

昨日行った大きめの書店では
「アドラー心理学コーナー」が設けられていて、
20種類以上のアドラー関連書が並べられていました。

 

（すずめさん、かわいいですね）

 

ほんの1～2年前までは、岸見先生の本以外は
アドラー関連書は見かけないなぁと思っていたのですが……

おそらく『嫌われる勇気』というアドラー関連書が
売れたからなのでしょう。

 

今では各社が一斉にアドラー関連書を出版しました。

「もう、ええちゅうねん」と思うくらいに。（笑）

 

そんなとき、ブックオフで新しめのアドラー関連書を見つけたので、
「もう、ええちゅうねん」と思いながらも買ってみました。

『コミックでわかるアドラー心理学』という本です。

 

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マンガと解説で構成されている本で、
とても分かりやすくまとめられています。

マンガのストーリーが
日常で起こりうる身近な内容となっていますので、
読んで学んだ後に、普段の生活の中で活かしやすいと思います。

 

ここで本書より、「4つのライフスタイル」という分類を紹介します。

「自分は何を一番大切に考え、何を目指しているのか」
を振り返るために、活用できると思います。

100％1つのタイプのみに当てはまるということではなくて、
「あくまで優先順位の高いものはどれかな？」という形でお考えください。

 

★Aタイプ：安楽でいたい（課題解決優先・受動的）
……面倒を避けるために努力する。

（強み）気楽で周囲を和ませる
（弱み）マイペースで成長が遅い

 

★Bタイプ：好かれたい（対人関係優先・受動的）
……好かれるために努力する

（強み）みんなと仲良くなろうとし、敵を作らない
（弱み）嫌われないように周囲に合わせて行動しがち

 

★Cタイプ：リーダーでいたい（対人関係優先・能動的）
……主導権を握るために努力する

（強み）頼りがいがある
（弱み）頑固で融通が利かない

 

★Dタイプ：優秀でありたい（課題解決優先・能動的）
……自分で決めたことに努力する

（強み）「やろう」と決めれば何でもできる
（弱み）一人で問題を背負い込みがち

●向後千春監修『コミックでわかるアドラー心理学』
（中経出版/2014/P111,113）図表より抜粋・引用

 

あなたは、どのタイプの優先順位が高いですか？

私は、Dタイプの優先順位が高いです。

 

個人事業主として、
一人で問題解決をしていくことがほとんどなので、

「やればできる」という思いと
「一人で問題を背負い込みがち」という部分は
その通りだと思います。

 

他には、Aタイプの「なるべく楽したい」という部分もあります。

Bタイプについては、
誰にでも好かれたいという気持ちはないので
優先順位は低いですね。

 

Cタイプについても、優先順位は低いですね。

仕事上でリーダーになることは多かった（特にサラリーマン時代）ですが、
いつでもメンバーとは、50/50でいようと考えてきました。

※先に仕事を始めた分だけ、自分のほうが詳しくて当たり前。
「ただ、それだけ」という考え。

 

「誰かの上にも下にもなりたくない」
という思いが強いかな。

……んん？

「下になりたくない」という点では
Cタイプも結構当てはまってますね。
（「リーダーでいたい」とは違いますが）

ちょっと訂正です。

 

……と、こんな風に
自分のことを振り返ってみることは大事ですね。

「今の自分」だけではなく、
「なりたい自分」を合わせて考えてみることも
とても有意義だと思います。

よろしければ、やってみてください。

 

今回読んだ『コミックでわかるアドラー心理学』。

予想以上にしっかり学べる本でした。

 

「もう、ええちゅうねん」を撤回して、
「分かりやすい本を出してくれて、ありがとう」に
言い換えたいと思います。

 

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今日も、ありがとうございます！

皆さまが、笑顔いっぱいでありますように！